Course En Province

Merci, bon courage, je vous aime, aimez-vous aussi, et aimez-nous aussi svp. Bordel.

Course en provence sud

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Vivre en province

FACILITER SON QUOTIDIEN # JE ME FAIS BELLE Pour bien s'occuper des autres, il est important de s'occuper de soi. Ce moment apportera beaucoup de bienfaits à votre famille. "Prendre le temps de vous régénérer, de vous détendre, de profiter du calme qui accompagne l'absence de cris, de disputes et de responsabilités maternelle est ABSOLUMENT essentiel à votre équilibre personnel. "La fatigue émotionnelle et physique des mères, le burn out maternel - Violaine Guéritault Nous avons déjà évoqué l'importance de prendre un temps pour soi, de planifier un rendez-vous avec soi même... [Lire la suite] JE PRENDS SOIN DE MOI - EN "AVENT" VERS LE BONHEUR FAMILIAL #21 Difficile de prendre du temps pour soi, nous allons toujours trouver des « bonnes » excuses « j'ai pas le temps » « c'est plus facile à dire qu'à faire »... Cependant, s'occuper de soi est primordial pour pouvoir s'occuper des autres: décharger les tensions, le stress, se ressourcer, se recentrer sur soi... Si nous souhaitons être capables d'apporter calme, patience et harmonie à notre famille nous devons nous occuper aussi de nous.

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Bonjour, Je dois avouer, et je ne suis certainement pas le seul, être un peu agacé de constater que le discours dominant du début de semaine a complètement changé, révélateur d'une certaine hypocrisie sur ce sub (le mot est fort, je me doute bien -ou du moins je l'espère- que ce ne sont pas les mêmes personnes). On est passé du: "Putain les parisiens qui vont se confiner en province c'est vraiment des cons, irresponsables, meurtriers" etc, etc.. à: "Le ministère de la santé il préconise 30' de marche quotidienne, donc je sors, et j'ai le droit! ". "Je fais un ADD disant que je vais faire des courses comme ça je sors tranquille" Je comprends bien que le confinement n'est pas équitable, c'est plus facile pour certains que pour d'autre que ce soit psychologiquement ou logistiquement. Cependant, je voudrai faire le rappel suivant: Oui, vous avez le droit de sortir. Cependant vous avez le DEVOIR de ne pas sortir. Vu la quantité de personnes qui sortent sous prétexte que "c'est bon, je fais attention et de toute façon y a personne", on est clairement pas sorti de l'auberge sinon...

Sucrez avec 2 cuillerées à table de sucre blanc. - De l'eau argileuse Préparez un verre d'eau d'argile le soir, en versant dans un verre un demi-cuillerée à café d'argile puis en ajoutant de l'eau minérale. Laissez reposez toute la nuit. Buvez le matin à jeun, en vous réveillant, l'eau gorgée de minéraux au-dessus du dépôt d'argile, en laissant l'argile déposée au fond du verre. Quoi boire comme tisanes - Une infusion de camomille Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur 5 à 10 g de fleurs séchées de camomille. Laissez infuser 8 à 10 minutes. Buvez dans la journée, entre les repas. - Une infusion d'alchémille Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur 1 cuillerée de feuilles séchées d'alchémille. Laissez infuser 10 à 15 minutes. Buvez 2 à 3 tasses par jour - Une infusion de ronce Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur 1 cuillerée à soupe de feuilles séchées de ronce. Laissez infuser 15 minutes. Buvez 3 tasses par jour de - Une infusion de baies de myrtille Buvez pendant toute la journée à petites gorgées une infusion de baies de myrtille séchées (25 g de baies séchées pour un litre d'eau) Recommencez le lendemain.

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